Aromaterapia para Ansiedade


Aromaterapia para Ansiedade

A aromaterapia é frequentemente usada como remédio natural para aliviar a ansiedade e o estresse. Os óleos essenciais são aromas destilados retirados da natureza que agem terapeuticamente porque desempenham uma função na memória olfativa.

Ao inalar um aroma, o nariz envia informações para o bulbo-olfatório, que as transmite ao sistema límbico, responsável por emoções e comportamentos. Assim que chega a esse local, o cheiro começa a agir. Isso normalmente ocorre em menos de três segundos e é por isso que a aromaterapia traz respostas imediatas ao organismo.

Os óleos essenciais podem ser inalados diretamente do frasco, usados num aromatizador ou aplicados na pele quando diluídos com óleos vegetais.

 

Conheça os 4 melhores óleos essenciais para ansiedade

 

Óleo essencial de Vetiver

 

óleo essencial de Vetiver é sedativo, ajuda nos distúrbios do sono causados pela ansiedade e no esgotamento físico e mental. Ajuda a amenizar tensões resultantes de estresse. Traz clareza mental e equilíbrio quando as pessoas se sentem desconectadas e sem chão.

 

Óleo essencial Sândalo

 

O óleo essencial de Sândalo tem um poderoso efeito de aumentar a clareza mental. Isso faz com que ele seja muito usado durante meditações. Estudos também já comprovaram o seu poder de aumentar os níveis de atenção.

 

Óleo essencial de Alecrim

 

O óleo essencial de Alecrim é considerado o óleo essencial do estudante, por estimular a concentração e a memória. Alivia dor reumática, muscular e de cabeça. Possui ação revigorante, reduz o cansaço físico, o esgotamento mental, o desânimo e a letargia. 

 

Óleo essencial de Olíbano

 

O Olíbano é usado para proporcionar maior clareza mental e melhorar a memória. Seu aroma profundo e resinoso remete ao misticismo do deserto e estimula a glândula pineal, despertando o sistema imunológico. Facilita a meditação, desperta a espiritualidade, pacifica a mente e cria um ambiente de reverência ao sagrado, sendo muito utilizado em Igrejas, por exemplo.

É um dos melhores óleos essenciais para curar feridas emocionais que podem se manifestar na forma de doenças físicas e psicossomáticas

 

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